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「自己受容」実践トレーニング お試し3回コース

通常価格:¥ 29,160 税込

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  1. トレーニング
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教室及びeラーニング講座(ネット上で学ぶ自己受容)

「自己受容」とは、ダメな自分も含めて、「ありのままの自分」を受け入れていく事です。「自己受容」ができますと、殆どの問題が解決し、毎日リラックスした余裕のある日々を過ごす事が可能となります。こころが満たされる事によって、欲求も収まり、日々の努力を自信につなげる事が可能となるのです。以下はその実践トレーニングのメニューです。「自己受容」は学術的な根拠では、学べません。しっかり自己と向き合い、良いも悪いも受け入れる事がその方法となります。
◇3ヶ月間で著書「自己受容」を順に学んでいただきます。
◇「自己受容」は良い自分もダメな自分も全て受け入れる事です。
◇方法論ではなく、根本解決が得られます。
◇日々の生活がそのまま学びになるように、設計されております。
◇個人セッションも可能ですので安心して取り組めます。
◇今の自分を受け入れ、新たな自分に出会いたい人に最適です。

◆受講方法

教室の場合は、カレンダーをご覧の上申込みしてください。
eラーニング場合は、サイトからログインして学びます

期間  開始から3ヶ月間

◆カリキュラム
第1章 こころの仕組み
  1 こころの仕組みを知る
  2 コミュニケーションの仕組みを知る
3 自己概念の仕組みを知る
第2章 正しい自分の磨き方
  4 自己肯定感の仕組みを知る
  5 深層心理の仕組みを知る
第3章 自分のルーツを追え
  6 生育歴を知る
  7 承認欲求の仕組みを知る
第4章 深層心理の仕組み
  8 ストレスの仕組みを知る
  9 シャドーの仕組み
第5章 問題解決策
10 トラウマやコンプレックス
第6章 ありのままの自分を作る
11 自己受容とは
12 自信の仕組み
第7章 自己受容の実践
13 実践トレーニング
14 自己実現

特典 折本光司「自己受容」著書プレゼント

※受講人数に制限があります。
※期間期間 3ヶ月

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