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P「自己受容」実践トレーニング お試し3回コース

通常価格:¥ 29,160 税込

¥ 24,840 税込

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教室講座

「自己受容」とは、ダメな自分も含めて、「ありのままの自分」を受け入れていく事です。「自己受容」ができますと、殆どの問題が解決し、毎日リラックスした余裕のある日々を過ごす事が可能となります。こころが満たされる事によって、欲求も収まり、日々の努力を自信につなげる事が可能となるのです。以下はその実践トレーニングのメニューです。「自己受容」は学術的な根拠では、学べません。しっかり自己と向き合い、良いも悪いも受け入れる事がその方法となります。

◇3ヶ月間で著書「自己受容」を順に学んでいただきます。
◇「自己受容」は良い自分もダメな自分も全て受け入れる事です。
◇方法論ではなく、根本解決が得られます。
◇日々の生活がそのまま学びになるように、設計されております。
◇個人セッションも可能ですので安心して取り組めます。
◇今の自分を受け入れ、新たな自分に出会いたい人に最適です。

◆受講方法

教室の場合は、カレンダーをご覧の上申込みしてください。

期間  開始から3ヶ月間

◆カリキュラム
第1章 こころの仕組み
  1 こころの仕組みを知る
  2 コミュニケーションの仕組みを知る
3 自己概念の仕組みを知る
第2章 正しい自分の磨き方
  4 自己肯定感の仕組みを知る
  5 深層心理の仕組みを知る
第3章 自分のルーツを追え
  6 生育歴を知る
  7 承認欲求の仕組みを知る
第4章 深層心理の仕組み
  8 ストレスの仕組みを知る
  9 シャドーの仕組み
第5章 問題解決策
10 トラウマやコンプレックス
第6章 ありのままの自分を作る
11 自己受容とは
12 自信の仕組み
第7章 自己受容の実践
13 実践トレーニング
14 自己実現

特典 折本光司「自己受容」著書プレゼント

※受講人数に制限があります。
※期間期間 3ヶ月

    BRISK FOREST UK LIMITED Level 18, 40 Bank Street, Canary Wharf, London, E14 5NR United Kingdom